Чай ройбуш. свойства, польза и вред — здоровье и долголетие

Лично проверенные на практике методики здоровья от Игоря Цаленчука

Травяной чай давно известен своими полезными качествами, а одним из лучших новичков на этой сцене является такой чай, о котором Вы возможно даже и не слышали.

Он называется «Ройбуш» (Ройбос). И даже если на данный момент Вы ничего о нем не знаете, я уверен, что Вы полюбите этот чай.

И, несмотря на то, что он относительно неизвестный для чаеманов в мировых масштабах, но он постепенно набирает свою популярность. Довольно скоро, Вы, скорее всего, сможете найти чай «Ройбуш» везде, где только можно. И это прекрасно.

«Почему?» — спросите Вы? Давайте узнаем и поговорим о невероятной пользе чая «Ройбуш» для здоровья человека.

Что такое чай «Ройбуш»?

Ройбуш – это ароматный красного цвета травяной чай с приятным природным вкусом, напоминающим мед и розы. Растение, из которого получают данный вид чая, называется «Ройбуш», также известное как «Красный куст».

Красный куст найден только в одном месте на земле: в горном массиве Седерберг, в Южной Африке, по высоте он достигает около метра, а его листья похожи на сосновые иголки. Большая часть чая «Ройбуш», имеющегося в продаже, — это естественным способом ферментированный и высушенный для достижение своего красного цвета чай, даже не смотря на то, что во время сбора урожая листья куста зеленые.

Этот чай уже очень распространен на сегодня в таких странах, как Япония, Германия, Англия, США и все больше его любителей находятся и у нас в стране.

До сих пор чай «Ройбуш» не пленил мировой чайный рынок – но если Вы спросите меня, то я бы сказал, что ему следовало бы уже давно стать более известным. Давайте взглянем на его потрясающие преимущества для здоровья, чтобы Вы сами решили для себя, стоит ли его попробовать.

Высокое содержание питательных веществ

Прежде всего, в Ройбуше содержится на 50 процентов больше антиоксидантов, чем в зеленом чае. Он считается прекрасным источником таких минералов, как: кальций, калий, железо, медь, цинк и магний. Его употребляют во всем мире больше из-за его полезных свойств для кожи, волос, ногтей и костей человека благодаря такому высокому содержанию минеральных веществ.

В Ройбуше имеется большое содержание супер-антиоксиданта, вещества флавоноида – кверцетина. Кверцетин известен своим длинным списком полезных для здоровья преимуществ, о которых мы поговорим позже.

В свежем листе Ройбуша есть высокое содержание аскорбиновой кислоты или витамина С – еще одного сильнейшего антиоксиданта. Также, Ройбуш – это источник двух других относительно редких антиоксидантов – аспалатина и нософагина.

Аспалатин помогает видоизменять гормоны Вашего тела, а именно, чтобы сократить выработку гормонов надпочечников. Это помогает сократить стресс и препятствовать нарушению обмена веществ. Он также регулирует уровень сахара в крови, что может значительно сократить риск возникновения сахарного диабета 2го типа, а также выработку лишнего жира.

Нософагин – это мощный анти-воспалительный антиоксидант, который работает вместе с аспалатином, чтобы защитить нервы, и возможно даже сократить риск болезни Альцгеймера.

Звучит обещающе, не так ли?  И это мы только поверхностно коснулись всех тех преимуществ этого удивительного чая для здоровья человека, которые он только может предложить.

Освобождение от гипертонии и здоровье сердечно-сосудистой системы

Чай «Ройбуш» также предоставляет Вам прекрасные преимущества для здоровья Вашего сердца. Крайсоэриол — антиоксидант, найденный в чае, как было показано, препятствует сужению и уплотнению артерий путем сокращения миграции клеток гладких мышц внутри аорты.

Исследование, опубликованное в «Европейской газете питания», обнаружило, что Ройбуш также может помогать в снижении кровяного давления, так как сокращает деятельность энзима, который сужает кровяные сосуды, что повышает кровяное давление.

Чай «Ройбуш» может также помочь Вам достичь необходимого соотношения между хорошим и плохим холестерином (ЛПНП и ЛПВП).

Обратите внимание

Количество холестерола-ЛПНП, также известного, как «плохой» холестерол, необходимо уменьшить у людей с плохим рационом питания, вошедшим уже в привычку, потому что это может нанести вред стенкам артерий и кровяным сосудам.

Это может привести к проблемам, связанным с сердцем, инсульту или даже к инфаркту. Поэтому, для того, чтобы Ваше сердце было сильнее и не повышалось давление в крови, пейте больше чай «Ройбуш».

Здоровые кости

Если Вы пьете чай «Ройбуш» по мере того, как Вы взрослеете и стареете, Вы можете сохранить Ваши кости крепкими и здоровыми на долгие годы.

Те минералы, которые содержатся в чае «Ройбуш» — это то, что делает его особенно полезным для костей: магний, кальций, марганец и цинк.

• Кальций очень важен для крепости костей, а также он помогает поддерживать необходимую плотность кости.
• Марганец стимулирует выработку полезных энзимов, которые помогают оптимизировать построение костной ткани и ее восстановление.
• Потребление большего количества магния ассоциируется с более сильной плотностью костей у обоих мужчин и женщин.
• Цинк oбладает стимулирующим действием на формирование костей и их минерализацию.

Дважды подумайте прежде, чем Вы будете пить молоко для построения сильных костей – лучше пейте чай «Ройбуш».

Здоровая кожа

Вы страдаете от акне, прыщей, частых солнечных ожогов или шероховатой кожи? А может у Вас есть и более серьезные проблемы с кожей, как например, экзема или псориаз. Не смотря ни на что, Ройбуш сможет помочь.

Так как Ройбуш в большом количестве содержит в себе альфа-оксикислоту и цинк, это хорошо отражается на коже человека и может помочь уменьшить данные кожные проблемы. Вот почему альфа-оксикислоты входят в состав многих косметических средств высшего класса: это помогает уменьшить признаки старения, такие как морщины.

Многие люди делают сами в домашних условиях маски из чая «Ройбуш», чтобы сузить свои поры, нанося массажными движениями чай вместе с яблочным уксусом и овсяными хлопьями на свое лицо.

Поэтому, если Вы хотите взять под контроль заботу о Вашей коже, пейте этот волшебный чай.

Диабет и контроль веса

Две самые распространенные проблемы, с которыми мы на сегодня сталкиваемся, являются диабет и ожирение – и именно по этой причине люди должны пить больше чая «Ройбуш».

Обнаружено, что Ройбуш является очень полезным в борьбе с оксидативным стрессом, который ведет к диабетическим васкулярным осложнениям и проблемам со зрением. Исследователи сделали вывод, что Ройбуш является единогласным выбором для людей, ведущих борьбу с диабетом.

Так как диабет приводит к жировой дистрофии печени, даже если больные не пьют алкоголь, Ройбуш может очень сильно помочь и здесь. Некоторые исследования на животных показали, что количество жира, который накапливался в печени, сократился в значительной степени, когда подопытные начали регулярно употреблять чай «Ройбуш».

А другое исследование обнаружило, что Ройбуш препятствовал формированию жировых клеток, а также блокировал метаболизм жировых клеток. Из-за того, что диабетики часто борются с контролем своего веса, это может сделать этот чай их любимым напитком.

Средство от аллергии

Биофлавоноиды кверцетин и рутин (витамин Р) обещают освободить Вас от чешущихся глаз и насморка, от чего страдают аллергики на протяжении всего сезона аллергии. Эти соединения блокируют выпуск гистамина, такого химического вещества в теле, который реагирует на аллергены.

Антигистамины принимаются для того, чтобы блокировать эти гистамины, но польза кверцетина и рутина здесь целесообразна, потому что они не приводят к сонливости или сухости во рту, как антигистаминные таблетки.

Исследование, опубликованное в сфере биологических наук, биотехнологий и биохимии, показало, что Ройбуш благотворно влияет на реакцию иммунной системы организма. В лабораторных условиях было доказано, что кверцетин блокирует выпуск гистамина из клеток, называемых тучными клетками.

Однако, данный анти-аллергенный эффект ученым еще следует изучить более тщательно, чтобы делать какие-либо выводы о Ройбуше. Ну а пока, Вы могли бы просто хотя бы попробовать Ройбуш.

Не содержит кофеин

Многие из нас сейчас просто одержимы напитком кофе, потому что кофеин является единственым пристрастием, которое мы игнорируем и воспринимаем как нормальную часть жизни.

Ройбуш, собраный из листьев Красного куста, по своей природе не содержит кофеин. И это очень важно, потому что он уже не должен подвергаться никаким химическим процессам по извлечению из него кофеина.

Важно

Это буквально означает, что любой человек может его употреблять – особенно дети и беременные женщины, которым следует держаться подальше от кофеина. Как результат, его можно употреблять фактически в неограниченных количествах.

А потому как кофеин известен как вещество, вызывающее зависимость, Вы можете пить Ройбуш столько, сколько Вы хотите, не опасаясь, стать зависимым от него.

Не содержит щавелевую кислоту

Шоколад, фрукты, овощи, такие как сырая листовая зелень, также как и большинство сортов чая, содержат в себе вещество, называемое щавелевая кислота.

Людям, у которых есть камни в почках, в мочевом пузыре и другие подобные проблемы зачастую должны избегать употребления данных продуктов.

Если тело функционирует нормально, то щавелевая кислота естественно выводится из организма с мочой, но она может соединиться с минералами в теле и образовать оксалаты, такой вид соли щавелевой кислоты, который приводит к осложнениям, описанным выше.

Ройбуш считается безопасной альтернативой этим продуктам, потому что в нем не содержится щавелевой кислоты. Поэтому, если Вы хотите выпить вкусный напиток, который поможет Вам избежать разного рода проблем с мочевыводящими путями, попробуйте чай «Ройбуш».

Немного слов предостережения

Несомненно, что у чая «Ройбуш» есть масса прекрасных и полезных для здоровья качеств, но для некоторых людей здесь может быть и несколько минусов.

Так как «Ройбуш» – это сильнодействующий чай, то возможно он не совместим с таким лечением, как химиотерапия. Также было исследовано, что он оказывает некий эффект на уровень эстрогенов, поэтому это будет плохой идеей пить данный чай, если у Вас чувствительный к гормонам рак, например, рак груди.

Любой, у кого подобные условия с печенью или почками, также должен избегать чай «Ройбуш». Хотя он и не был прямо привязан к ухудшению данных проблем, все-таки его следует использовать с предосторожностью.

Как всегда, если у Вас есть какие-либо вопросы о том, как пить Ройбуш, лучше всего проконсультироваться у Вашего доктора.

Пейте чай «Ройбуш» сегодня!

Даже не смотря на то, что исследование всех полезных качеств чая «Ройбуш» все еще находится на своей ранней стадии развития, он известен как безопасный для потребления и имеющим приятный естественный вкус.

О, и еще одна вещь: в нем нет калорий!

Итак, позвольте мне догадаться – Вы уже пытаетесь найти, где можно было бы купить этот чай?

Прямо сейчас, Вам необходимо будет немного потрудиться, чтобы «проложить дорожку» и найти ближайшего поставщика чая «Ройбуш». Большинство продуктовых магазинов до сих пор не имеют его в наличии.

Вероятно, Вы сможете найти его в специальных магазинах по продаже чая или кофе. Но если на полках магазинов его нет, то дайте им понять, что им следует это исправить! Приятного чаепития!

Источник: https://tsalenchuk.com/neveroyatnaya-polza-chaya-rojbush-dlya-zdorovya-cheloveka/

Чай ройбуш

Содержание

• Полезные свойства
• Производство
• Правила заваривания
• Отзывы

Необычный, экзотический по вкусу, аромату и цвету напиток из жаркой Африки стал известен европейцам только в XX веке. Сегодня его любят и ценят в Германии, Англии, Америке. За последнее десятилетие его экспорт возрос до 6000 тонн в год. Что же такое ройбуш и почему он так популярен?

Читайте также:  Варенье из шишек сосны полезные свойства противопоказания рецепты

Полезные свойства

В культуре большинства африканских индейцев широко используется чай ройбуш. Много веков назад, как гласит легенда, бушмены в знак благодарности за искренние молитвы получили в дар от богов напиток здоровья и долголетия. Это был красный, дающий силы и делающий выносливыми напиток из ройбоса.

Одноименный кустарник произрастает только на юге и юго-западе африканского континента. Его любовь к жаркому сухому климату не позволяет выращивать его в других регионах мира. Именно поэтому Африка сегодня является монополистом в области экспорта продукта. Какими полезными свойствами обладает чай ройбуш?

Всего несколько десятков лет назад в Японии был тщательно исследован состав и свойства листьев и побегов ройбоса. Было выяснено, что в нем присутствуют:

• аскорбиновая кислота;
• калий, магний, натрий, железо, цинк;
• тетрациклин;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• ароматические соединения.

Все эти компоненты содержатся в небольшом количестве, поэтому сильных эффектов на самочувствие и степень здоровья не оказывают. Но в состав чая ройбуш входят антиоксиданты, которых в нем больше, чем в зеленом чае почти в 1,5 раза.

Именно за эти компоненты японцы вывели напиток в список самых полезных для предотвращения развития новообразований и продления молодости продуктов.

Сегодня именно Япония является главным потребителем ройбоса, несмотря на любовь этой нации к традиционному зеленому чаю.

Совет

Полезные свойства чая ройбуш обусловлены не только его антиоксидантным действием. В комплексе компоненты растения помогают человеку избавляться от шлаков и токсинов, а также раскисляют внутреннюю среду организма.

Более чем 100 наименований эфирных масел и ароматических соединений оказывают положительное воздействие на эмоциональный фон, расслабляют, дарят удовольствие от приема напитка.

Несмотря на то, что ройбос относится не к травяным напиткам, а к чаям, в нем отсутствуют стимуляторы нервной деятельности.

В нем нет кофеина и теина, а это значит, что его могут без опасений употреблять люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нервными расстройствами, в том числе с бессонницей.

Плантации ройбоса в африканской пустыне

Есть сведения, что напиток способен понижать артериальное давление, что вдвойне полезно для гипертоников. В то же время в больших объемах напиток противопоказан людям с гипотонией, так как может вызвать головные боли и слабость.

Польза чая заключается еще и в антимикробном действии. Входящий в состав продукта природный антибиотик тетрациклин обладает антибактериальной активностью против многих известных штаммов стафилококков и стрептококков. Его особенно полезно употреблять при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Чем полезен в общем ройбос для человека:

Польза и вред чая каркаде

• омолаживает организм, противостоит действию свободных радикалов;
• выводит лишнюю жидкость;
• устраняет вздутие живота и метеоризм;
• придает сил;
• согревает в холод и освежает в жару;
• расслабляет;
• сглаживает симптомы проявления кожной аллергии.

Противопоказания чая ройбуш минимальны. Вред он может принести лишь людям с индивидуальной непереносимостью. Не противопоказан он пожилым людям и даже младенцам. В ЮАР, например, его рекомендуют давать новорожденным для борьбы с коликами и метеоризмом.

Производство

Плантации кустарника ройбоса распространены во многих регионах на юге и юго-западе Африки. На них занято около 1/3 населения этих регионов. Процесс производства заключается в сборе молодых листочков вместе с ветками и их переработке. Кроме этого, ежегодно в конце сезона работники собирают семена кустарника и высевают их для получения молодых саженцев.

https://www.youtube.com/watch?v=j7MPI7DDYxc

Сам кустарник в высоту достигает 1,5 метров. Его зеленые листья тонкие и острые, похожие на иголки.

Сбор молодых побегов осуществляют лишь три месяца в году, пока кустарник не зацвел.

Молодые побеги срезаются ножами или секаторами, связываются в пучки и отправляются на переработку. Местные индейцы используют кустарник не только как сырье для полезного напитка. Его листья добавляют в пищу и используют как натуральный краситель.

Зеленый ройбуш не так популярен, как красный

Обратите внимание

Чай ройбуш может быть красным и зеленым. Красный – это ферментированный чай. Его производят по аналогии с черным традиционным чаем, позволяя листу ферментироваться в естественных условиях. Напиток из него приготовленный обладает красивым красно-коричневым цветом и фруктовым ароматом.

Зеленый ройбуш имеет травяной вкус. Он более легкий. При его производстве процесс ферментации приостанавливают путем обработки паром. На экспорт идет только тщательно отсортированный продукт. Это цельные не надломанные листья-иголки без веточек и прочих примесей. Второсортное сырье поступает на внутренний рынок.

В Европе и Америке экспортируемое сырье используют не только для приготовления напитка. Большое количество антиоксидантов стало поводом использовать чай ройбуш в косметологии для производства омолаживающей косметики.

Правила заваривания

В традиционном варианте приготовления ройбоса почти нет отличий с черным чаем. На 200 мл горячей воды берут 1-2 ч. л. чая, заваривают и настаивают от 5 минут. Японцы считают, что для извлечения из чая максимального количества антиоксидантов ройбуш нужно настаивать 10-15 минут. Так как чаинки очень плотные по природным показателям, чай можно заваривать до 5 раз.

Этнические племена бушменов готовят чайный напиток из красного кустарника путем проваривания его листьев на малом огне 30-40 минут. Считается, что за это время он приобретает очень насыщенный вкус, цвет, аромат и придает много сил.

Сегодня можно приобрести ройбуш в чистом виде, либо с добавками, например, апельсином, корицей, карамелью. Такой чай предлагают известные в России торговые марки Ахмад и Гринфилд в пакетиках или россыпью.

В домашних условиях можно самостоятельно облагородить вкус африканского чая. Для этого его на малом огне томят в кастрюле с добавлением апельсиновой цедры, щепотки корицы и кардамона. Такой напиток хорошо согревает в зимнее время. На основе чая ройбос готовят десерты, прохладительные напитки, коктейли.

Чай с африканского континента – это неплохая альтернатива обычному чаю, ведь в нем нет кофеина. Он хорошо переносится, не вызывает аллергии, уравновешивает эмоции и дает возможность прикоснуться к другой культуре.

Отзывы

Ирина: Иногда пью этот чай для разнообразия. Он сильно отличается от привычного черного, но мне нравится. За счет натуральной сладости в него не нужно добавлять сахар.

Ольга: Считаю его полезным для организма и употребляю уже больше 10 лет. Раньше он был экзотикой, а сегодня доступен в каждом магазине. Укрепляет иммунитет, придает сил.

Кирилл: Для меня это трава, правда, необычной формы и цвета настоя. Не понравился.

Светлана: Много читала о ройбуше, но он не стал для меня заменителем черного и зеленого чая. Я воспринимаю его как жаждоутоляющий напиток, а от чая я жду тонизирующего эффекта.

Источник: https://kofechay.com/sorta-i-vidy/chay-roybush

Чай ройбуш — полезные свойства и противопоказания

Откройте для себя чай Ройбуш пользу и вред для организма. Известно, что этот травяной настой родом из Южной Африки. Очевидна польза этого напитка для пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Считается, что вред этот чай не может нанести.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Чай ройбуш может применяться в качестве обычного напитка, вместо черного чая или кофе. А может быть, назначен врачом как вариант лечения того или иного заболевания при помощи фитотерапии.

Польза и вред чая Ройбуш

Польза для женского организма

Женщины всегда хотят оставаться молодыми и красивыми. Красота и молодость всегда неразрывно связаны с женским здоровьем.

В укреплении женского здоровья может помочь чай ройбуш:

• Препятствует процессам старения организма.
• Благотворно влияет на женский цикл.
• Хорошо на состояние кожи влияет принятие ванн с настоем ройбуша.
• Снимает перенапряжение.
• Оказывает благотворное влияние при борьбе с депрессией и раздражительностью.

Помните, что при выборе того или иного лекарства в медицине существует такое понятие, что оно должно принести больше пользы, чем вреда человеку.

Поэтому руководствуйтесь этим правилом в жизни и тогда выбор того или иного продукта будет всегда правильным.

Этот напиток может помочь в борьбе со многими болезнями, так как обладает полезными свойствами. Противопоказания чая Ройбуш связаны с наличием у человека аллергических реакций на его компоненты.

Побочное действие и вред чая

Проанализировав неисчисляемое количество различных источников, я могу заявить читателю с полнейшей ответственностью, что этот продукт абсолютно безвреден. Единственное существующее опасение – это аллергия.

Если вы обладатель аллергии на одну из добавок чая Ройбуш – земляника, шоколад или ещё что-то, или же у вас наблюдается непереносимость африканского кустарника ройбуш, лежащего в основе состава чая, к сожалению, вы – несчастный человек, для вас употребление данного божественного напитка в корне противопоказано.

У остальных же развязаны руки! Даже если вы не гурман, не почитатель заморских традиций или же просто не любите открывать для себя новые вкусовые горизонты – сомнения прочь, чай Ройбуш ещё никого не подводил. Поговорим о полезностях этого напитка.

Издавна на юге Африки поселилось поверье среди местных жителей – племён бушменов – о целебном свойстве чая Ройбуш.

Считалось, что боги открыли сознанию человека данный напиток с определённой целью – наделить это двуногое существо непоколебимым здоровьем, рассудительной мудростью и, самое главное, жизнью, которая будет длиться вечно.

Важно

А ведь действительно, мало в каком продукте содержится такое количество полезностей, как в составе чая Ройбуш.

Рассмотрим подробнее, чем же он так полезен.

• этот чудо-чай на самом деле большая преграда не только для старения, но и для развития онкологических заболеваний, поскольку в его состав входят марганец и магний;
• сочетание цинка и витамина С избавит от проблем с иммунитетом (кстати, чай Ройбуш перегнал лимон по количеству витамина С);
• всего в нескольких чашечках этого напитка организм найдёт суточную норму железа;
• от усталости избавит калий и натрий, которых в составе чая Ройбуш предостаточно;
• слабые нервы спасёт медь, содержащаяся в данном напитке;
• зубы и кости будут благодарны чаю Ройбуш за полученный кальций и фтор;
• отсутствие кофеина, щавелевой кислоты и мизерное количество танина – ещё одно достоинство чудо-чая;
• этот напиток помогает скорее достичь стройности;
• чай Ройбуш – отличное антибактериальное и успокаивающее средство, прекрасно справляется с похмельем, изжогой, тошнотой, головной болью и другими неприятными состояниями.

Чай Ройбуш приносит огромную неизмеримую пользу и в косметологии, оказывая помощь не только коже лица, волосам, но и всему телу!

1. Хотите вернуть коже свежесть, разгладить контур лица, избавиться от пигментации – обратитесь к этому целительному чаю. Следует лишь регулярно протирать лицо кубиками льда на основе этого напитка или же просто умываться им. Глазки освежат компрессы, сделанные из чая Ройбуш, а за добавление его в маски ваше личико скажет огромное спасибо своим прекрасным внешним видом.
2. Мечтаете о королевских волосах – промойте их отваром чудо-чая Ройбуш. Такая процедура станет незаменимым помощником в борьбе с перхотью и, конечно же, простимулирует рост волос.
3. Принимайте ванны с добавлением крепкого отвара чая Ройбуш. Ваше тело, насытившись полезностями, скажет вам спасибо красивой упругой кожей.

Посмотрите видео

Мнение людей, попробовавших этой целебный напиток

Судя по прекрасным отзывам тех людей, кто всё же решился попробовать этот замечательный напиток, никто не пожалел о покупке!

Чудо-чай сразу же покорил сердца жителей различных стран, не оставив равнодушным никого.

Люди, открывшие для себя чудесный букет и целебные возможности чая Ройбуш, не только стали его поклонниками, но в значительной степени поправили своё здоровье.

Читайте также:  Эфирные масла от герпеса – здоровье и долголетие

https://feedmed.ru/fitoterapiya/chaj/rojbush-polza.html

Для каждого чая предусмотрена своя методика заваривания, они могут отличаться количеством чая, временем выжидания, порядком добавления компонентов.

Поэтому очень важно выявиться для каждого чая свой способ. Существует два способа приготовления чая ройбуш.

Способ первый

Сухой чай заливают водой, доводят до кипения и кипятят в течение 1–2 минут. Затем снимают с огня и разливают по чашкам.

Напиток получается с насыщенным цветом и вкусом. Но недостатком будет малое количество антиоксидантов (именно их наличие препятствует процессу старения организма), они имеют свойство разрушаться в процессе тепловой обработки.

Способ второй

Способ очень похож на заваривание обычного чая. Иголочки чая ройбуш заливаются кипящей водой из расчета 1 чайная ложка чая на 200 миллилитров кипятка.

Далее, емкость для заваривания накрывается крышкой. Время созревания настоя составляет от 3 до 5 минут.

Дольше держать не стоит, в противном случае также происходит разрушение антиоксидантов.

Совет

Какой бы способ приготовления чая ройбуш ни был выбран, необходимо помнить, для того чтобы почерпнуть из него все полезные свойства пить его надо свежеприготовленным.

Чай ройбуш можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде для утоления жажды.

Уникальные разновидности сбора

Чай — это нечто уникальное, каждый вид обладает своими, специфическими вкусовыми достоинствами.

Отличаются они методом засушки чайных листьев, добавками, примесями и многим другим. Из Африки к нам поступает всего два основных вида чая ройбуш – это красный и зеленый.

Кисло-сладкий — красный

Иголочки, веточки и кора кустарника собираются после процесса ферментации, они измельчаются и просушиваются на солнце. В результате чай даже в сухой смеси имеет оранжево – красный оттенок.

Вкус такого напитка кисло-сладкий, а аромат такой напиток имеет специфический, похожий на заваренное сено.

Терпкий и с горчинкой — зеленый

Чайная смесь состоит только из иголочек, сбор которых происходит до начала процесса ферментации.

Собранные иголочки подвергаются немедленному пропариванию. В результате чего приготовленный напиток приобретает светло-зеленый цвет, а вкусовые качества отличаются насыщенной терпкостью.

По ценовым показателям зеленый ройбуш дороже чем красный.

Сейчас известные компании, занимающиеся производством чая, такие как Гринфилд и Ахмад разнообразили свой ассортимент появлением ройбуша с апельсином и ройбуша с корицей.

Что почитать

Популярный производитель Гринфилд

Он имеет в своем составе лишь часть африканского ройбуша, плюсом ко всему он может содержать в своем составе различные ароматические добавки, за натуральность которых несет ответственность производитель.

Такой чай хорошо подойдет тем людям, которые впервые решились его попробовать и не знают, есть ли у них аллергия на данный напиток. Кроме того, его можно порекомендовать людям, которые не любят сильный травяной привкус чая.

Ахмад с корицей

В отличие от настоящего травяного напитка ройбуш с корицей имеет вкус чая, а не травянистого настоя.

Чаи известных торговых марок имеют одно преимущество, они расфасованы в пакетики, что избавляет потребителя от процедуры фильтрации перед применением. Его очень удобно пить в рабочее время и во время путешествий.

К отрицательным качествам можно отнести тот факт, что потребителю неизвестно насколько натуральные продукты использованы при производстве чая, а ведь всем известно, что только натуральные продукты могут принести пользу для живого организма.

Если в качестве ароматизатора взят натуральный продукт земляника, то ко всем положительным свойствам напитка ройбуша вне зависимости зеленый он или красный, можно смело добавить положительные свойства земляники.

Она применяется при:

• гипертонии;
• запорах;
• обладает мочегонным действием.

Также при выборе чая ройбуш нужно исключить аллергические реакции на добавки, если у человека имеется аллергия на:

• цитрусовые;
• землянику;
• мед.

Ответить на вопрос, какой чай лучше зеленый или красный, можно следующим образом. Выбор зависит от вкусовых предпочтений человека.

Если человек отдает предпочтение кисло-сладким вкусам, то его выбору соответствует красный ройбуш, а если насыщенно-терпким, то зеленый.

По содержанию полезных веществ они имеют незначительные отличия.

Показания к применению отвара

• Препятствует газообразованию у маленьких детей (применение возможно после согласования с педиатром).
• У взрослых снижает риск развития изжоги и отрыжки.
• Активность биофлавоноидов намного больше, чем в обычном зеленом чае.
• Совершенно не содержит кофеина, то есть не способствует возбуждению нервной системы человека, а значит, применение возможно даже людям, страдающим бессонницей.
• Обогащение организма железом (суточная норма железа, рассчитанная на взрослого человека, содержится в трех порциях напитка).
• Обогащение организма следующими микроэлементами: Na, Ca, Mg, F, Cu, Zn.
• Содержащиеся витамины группы А, С, Р, Е способствуют укреплению иммунитета.
• Способствует замедлению жировых отложений в печени.
• Низкое содержание танинов, вызывающих головные боли и провоцирующих боли со стороны желудочно-кишечного тракта, способствует обратному процессу.
• Помогает поддерживать в норме артериальное давление.
• Оказывает положительное влияние на костные ткани.
• Является природным источником тетрациклина, поэтому обладает бактерицидными свойствами. Его можно применять в качестве примочек при дерматите, экземах и других кожных заболеваниях.
• Избавляет от похмельного синдрома.

Противопоказания к применению

Как любой натуральный продукт у некоторых людей он может вызывать аллергические реакции, в случае обнаружения их применение чая ройбуш противопоказано.

Также с осторожностью, а именно под контролем врача чай ройбуш можно принимать беременным женщинам и кормящим мамам, людям с заболеванием почек и онкологией.

При употреблении чая ройбуш в количестве более двух литров в день могут происходить отеки тканей, поэтому всегда нужно помнить, что все хорошо в меру.

Божественный чай Ройбуш и его земляничное дарование

Каждый из читателей, наверняка, хоть раз в жизни, но слышал о легендарных китайских чайных церемониях, а, возможно, даже принимал участие в этом волшебном действе во время путешествия в Древне-Восточное государство или же воссоздавал традицию на Родине.

Возможно, читатель удивится, но в далёкой Южной Африке чай не менее почитаем, а, если уточнить, то он вообще считается напитком, великодушно ниспосланным богами с небес! Речь идёт о красном чае, получившем своё название благодаря кустарнику ройбуш, ведь именно это причудливое растение с красными веточками и иголочками вместо листьев составляет львиную долю этого прекрасного напитка.

Поскольку чай Ройбуш наделён невероятными полезными свойствами, изобреталось множество разнообразных способов и осуществлялось огромное количество попыток поселить кустарник ройбуш на «чужой» земле, однако ни одна из них не увенчалась успехом. Ройбуш остался верен своим южно-африканским корням.

Обратите внимание

Эта, по истине, волшебная история, несомненно, заинтриговала читателя. Пожалуй, пора поговорить о вкусовых привилегиях этого божественного напитка! Описать этот неповторимый вкус, по правде говоря, сложно, поскольку его нужно только пробовать, но всё же, попытаться стоит.

Итак, чай Ройбуш наделён довольно интересной, едва уловимой нежной сладостью. Ни в коем случае не приторностью! Эта сладость приятна, ненавязчива и, помимо этого, составляет невероятное удивительное сочетание с ореховой ноткой и неповторимой древесной изюминкой.

Что уж говорить о различных примесях в чайный букет! Добавив в это и без того идеальное вкусовое сочетание натуральное масло земляники, весь мир получил не просто земляничный чай Ройбуш, а целое земляничное дарование! Эта летняя ягодная пряность насыщает традиционный состав чая Ройбуш неповторимым освежающим послевкусием и словно восполняет собой маленький вкусовой пробел, доведя этот уникальный напиток до уровня полнейшего совершенства.

Вернёмся к Древнему Китаю. Эта прекрасная страна помимо завораживающих традиций подарила миру непревзойдённого писателя и мудреца Лу Юй, сказавшего в одном из своих творений следующие слова: «Если долго пить чай, могут вырасти крылья».

Несмотря на национальную принадлежность этого человека, безо всякого сомнения, смело и гордо данную цитату не просто можно, а даже нужно спроектировать на описание вкусового букета африканского чая Ройбуш со вкусом земляники.

А самое главное то, что не нужно долго пить этот чай, для того, чтобы почувствовать погружение в наслаждение.

Вкусив первый глоток непревзойдённого никем, уникальнейшего вкусового сочетания, действительно, сами собой вырастают крылья, унося душу в чудесный мир африканских фантазий.

Бесценный напиток «по карману»

Все мы, живя в мире, подконтрольном деньгам, привыкли, что за качество нужно опустошить карманы. Производитель чая Ройбуш готов поспорить с данным всеобщим мнением, желая, чтобы буквально каждый житель планеты Земля мог позволить себе насладиться этим вкусовым букетом, не позволяя забыть южно-африканские традиции племён бушменов и даря процветание этому удивительному континенту.

По истине, бесценный вкус чая Ройбуш оценили примерно в 85-100 рублей за 100 граммов, соответственно цена за килограмм колеблется где-то около 1000 рублей.

Прошу заострить внимание читателя на том, что данные ценовые показатели могут быть или меньше, или больше, поскольку современный валютный рынок, как известно, довольно неустойчив.

Важно

Но! За такой уникальный вкус, невероятные полезные свойства и высочайшее качество чая Ройбуш, данная цена не просто нормальна, она мала.

Оценив ситуацию свысока, многие читатели со мной согласятся: бесценный чай Ройбуш в целом «по карману» каждому.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Источник: https://FeedMed.ru/fitoterapiya/chaj/rojbush-polza.html

Польза и вред чая ройбуш

Чай ройбуш производят из листьев и веточек одноименного кустарника, который произрастает на юге африканского континента. Получаемый после заваривания напиток отличается красивым золотистым цветом, ореховым или травяным ароматом и немного сладковатым вкусом. Но главное – он благотворно влияет на состояние организма, ведь в его составе присутствует множество питательных веществ.

Помимо того что ройбуш отлично тонизирует и утоляет жажду, он еще и восполняет в организме запас различных микроэлементов и витаминов.

В тонких, похожих на иголки листиках такого кустарника содержится много магния, калия и натрия. Всего одна небольшая чашечка данного напитка способна восполнить в организме суточную дозу этих веществ.

Присутствуют также в составе чая ройбуш кальций, фтор, цинк, мель, железо и марганец.

Согласно исследованиям японских ученых, в веточках и листьях кустарника ройбуш содержится очень много антиоксидантов. Вот почему такой напиток помогает очищать организм, выводя из него соли тяжелых металлов и другие вредные для здоровья соединения.

Считается также, что его регулярное употребление способно предотвратить развитие раковых клеток. Благодаря высокому содержанию витамина Е и флавоноидов чай ройбуш также оказывает благотворное влияние на состояние кожи, замедляет процессы ее старения.

Из-за своего биохимического состава, а также того факта, что в ройбуше не содержится кофеин, его можно приниматься и детям, и пожилым людям.

Совет

Такой напиток оказывает положительное влияние на состояние костей, зубов, пищеварительной системы.

В частности, его регулярное употребление способствует улучшению аппетита, профилактике и лечению различных нарушений в работе ЖКТ: вздутию, колик, изжоги, тошноты, спазмов, запоров и т.д.

Не менее важное влияние оказывает чай ройбуш и на состояние сердечно-сосудистой системы. Он способствует нормализации артериального давления, причем показан как гипотоникам, так и гипертоникам, укрепляет стенки сосудов и снижает уровень вредного холестерина в крови, уменьшая риск развития варикоза или атеросклероза.

Кроме того, введение в рацион такого напитка помогает снизить головные боли, избавиться от чувства страха и тревожности, бессонницы. Вещества, входящие в состав данного чая, благотворным образом влияют на состояние нервной системы, оказывают успокаивающее действие, помогают устранить хроническую усталость. Причем употреблять ройбуш можно даже перед сном.

Помимо этого, чай ройбуш рекомендуется пить для укрепления иммунной системы, ведь в его составе присутствуют витамины А, Р и Е.

Показан он для уменьшения аллергических реакций, вызванных самыми разными веществами, избавления от перхоти, улучшения умственных способностей и памяти.

Читайте также:  Эфирное масло жасмина полезные свойства и применение

Помогает такой напиток также защищать печень и поджелудочную железу, проводить профилактику верхних дыхательных путей, уменьшать мышечные спазмы.

Противопоказанием к употреблению чая ройбуш является, прежде всего, индивидуальная непереносимость продукта. В редких случаях, обычно в больших объемах, может вызвать аллергическую реакцию. Не стоит слишком увлекаться им и дамам в положении, так как ройбуш может вызвать понижение давления.

Источник: https://domashniy.ru/zdorovoe-pitanie-i-diety/pokazaniya_i_protivopokazaniya_chaya_rojbush_re15/

«Ройбуш» чай , цена, отзывы, польза и вред

Южноафриканский красный чай – «Ройбуш» – принято называть эликсиром бушменов. На этом континенте данный вид чая считается самым распространенным напитком.

Описание

Кустарник чая «Ройбуш» причислен к семейству бобовых и распространен исключительно в Южной Африке. Вместо привычных листьев на нем разрастаются иголки, ветви длинные и отличаются красным цветом.

На Южноафриканском континенте «Ройбуш» является напитком национального значения. Вторая страна, в которой этот сорт ценится особенно высоко – Япония. Там проводятся глубокие научные исследования его качеств.

Для получения чая:

• На фабрику привозят ветви кустарника.
• Измельчают.
• Подвергают ферментации.
• Сушат.
• После сортировки и пастеризации напиток экспортируется по всему миру.

При заваривании он приобретает необычный оранжевый цвет, аромат травы, сена и сладковато-кислый вкус. В состав чая не входит кофеин, но при этом он бодрит, придает сил и энергии.

Широко известны две разновидности сорта «Ройбуш»:

1. Красный. Сырье подвергается процессу ферментации, благодаря чему готовый напиток получается более приторным.
2. Зеленый чай. Чай заготавливают не дожидаясь ферментации, сырье просто пропаривают. Напиток имеет более светлый оттенок и отчетливый травяной привкус.

Состав этого сорта чайного листа представлен в таблице.

ВеществоПолезные свойстваВитамин А

• Укрепляет иммунный потенциал, зрение.
• Антиоксидант, улучшает состояние эпидермиса.

Витамины группы В

• Преобразуют аминокислоты, участвуют в биохимических процессах.
• Необходимы для полноценного здоровья.

Витамин С

• Угнетает бактерии и вирусы, снимает воспаление.
• Способствует росту коллагена, синтезу важных гормонов.

Витамин Д

• Участвует в усвоении кальция.
• Блокирует образование раковых клеток.

Витамин Е

• Влияет на репродуктивную систему.
• Восстанавливает ткани, не допускает преждевременного старения.

Витамин К

• Угнетает рост патогенной микрофлоры.
• Укрепляет кости, выводит токсины.
• Снимает боль.

Витамин РР

• Сохраняет здоровье кожи.
• Регулирует вредный холестерин.
• Улучшает функционирование пищеварительной системы.

Калий

• Регулирует деятельность сосудов и сердца.

Кальций

• Определяет крепость костей и зубов.

Магний

• Оздоравливает сосуды, сердце.
• Участвует в мышечной деятельности.

Йод

• Положительно сказывается на функциях эндокринной системы.

Фтор

• Входит в состав зубов и костей.

Медь

• Поддерживает нормальный баланс крови.
• Снимает воспаление.

Марганец

• Улучшает деятельность мозга, участник важных обменных процессов.
• Участвует в восстановлении костной ткани, оздоравливает сосуды, сердце.

Железо

• Участник нервной деятельности.
• Обеспечивает дыхание тканей и органов, полноценное поступление кислорода.
• Разрушает продукты окисления.

Цинк

• Действует на репродуктивные и обменные функции.
• Участвует в ферментном синтезе.
• Повышает иммунитет.
• Полезен для кожи.

Селен

• Помогает блокировать свободные радикалы.
• Улучшает течение заболеваний сосудов и сердца.

Фосфор

• Определяет умственную активность, здоровье костей, зубов.
• Поддерживает работу сосудов, сердца, почек.

Натрий

• Помогает органам и тканям получать полноценное питание.
• Способствует полноценной мышечной и нервной деятельности.

Тетрациклин

• Мягкое бактерицидное действие.

Глюкоза

• Источник энергии.
• Участник важных обменных процессов.

Флавоноиды

• Антиоксидантное действие.
• Не допускают преждевременное старение.

Фенолкарбокиловые кислоты

• Подавляют патогенную микрофлору.
• Антиоксидант.

Ароматические масла

• Влияют на все системы организма.
• Обладают легким успокаивающим эффектом.

Три чашечки вкусного и целебного напитка в день покрывают потребность организма в железе. Чай «Ройбуш» рекомендовано принимать вегетарианцам, которые часто страдают от анемии.

Характеристики качественного чая можно обозначить так:

• Легкая, рассыпчатая текстура.
• Равномерный, яркий цвет.
• По внешним параметрам чай напоминает опилки.
• Натуральный напиток обладает легким ароматом сена.
• Ароматизированные сорта должны быть изготовлены с использованием натуральных добавок.
• Если в чае просматриваются вкрапления другого цвета, возможно, были нарушены условия хранения и производства.

Цена и где купить

Чай «Ройбуш» рекомендовано приобретать в специализированных магазинах, чайных салонах. На этикетке обязательно должна присутствовать информация о заводе-изготовителе, компании-производителе, сроке годности и дате изготовления.

Стоимость упаковки массой 250 г варьируется от 480 до 540 рублей.

Напиток, согласно мнению квалифицированных специалистов, обладает следующими полезными свойствами:

• Легкое успокоительное действие, снятие психического напряжения.
• Понижение давления, стабилизация работы сосудов и сердца.
• Облегчение течения заболеваний, связанных с облучением.
• Чай «Ройбуш» эффективно снимает спазмы, обладает антисептическими свойствами.
• Напиток полезен в период авитаминоза. Все витамины и элементы содержатся в легкоусваиваемой форме.
• Регулирует обмен веществ.
• Улучшает функции органов зрения.
• Снимает лихорадочные состояния.

Напиток не употребляется в случае индивидуальной непереносимости, хотя противопоказания встречаются крайне редко.

Особенности применения:

• «Ройбуш» улучшает обмен веществ, поэтому совместно с диетическим питанием способствует более прогрессивной потере веса. Состав чая содержит глюкозу, что позволяет исключить потребление сахара совместно с напитком.
• Теплый или прохладный напиток рекомендовано употреблять при беременности, в период естественного грудного вскармливания. Он не содержит кофеина и танина, но насыщает организм витаминами и минералами.
• Слабый раствор чая можно давать детям младенческого возраста, как средство, снимающее колики и вздутие живота.

«Ройбуш», если выпивать не менее трех чашечек в день, покрывает 1/10 суточной потребности в меди. Его роль в качестве поставщика этого вещества усиливается благодаря высокой концентрации витамина С, который поддерживает всасывание меди в кишечнике.

Африканский чай способствует профилактике таких заболеваний:

• Остеопороз – недуг, поражающий костную ткань. Нарушается структура и плотность костей.
• Диабет – поражение эндокринной системы, обусловленное недостаточной выработкой инсулина.
• Атеросклероз – артериальное заболевание, часто перерастающие в хроническую форму.
• Вирусные инфекции – ОРВИ, герпес и прочие болезни, передающиеся через дыхание.
• Артрит – поражение суставов разной степени тяжести.
• Рак.
• Заболевания кожи, экзема – воспалительное заболевание эпидермиса, характеризующееся появлением высыпаний, чувства жжения.
• Болезни печени, в том числе функциональные нарушения, гепатиты.
• Депрессивные состояния, стрессы.
• Камни в почках, образования в желчном пузыре.
• Расстройства пищеварения, метеоризм.

Как заваривать. Как хранить

Вкусный, полезный напиток на основе качественной заварки готовится согласно следующим принципам:

• Посуда для заваривания – фарфоровый, стеклянный, фаянсовый чайник.
• Чайная ложка чая помещается в чайник и заливается 250 мл крутого кипятка.
• Время заваривания – 30 минут. Готовый напиток получается густого рубинового цвета, с особенным, приятным ароматом.
• Более легкий напиток получится, если время заваривания сократить до 10 минут.
• Изысканные вкусовые сочетания можно получить, используя вместо воды молоко, и добавки в виде цедры цитрусовых, ванили, сухих ягод.

«Ройбуш» можно употреблять в горячем и холодном виде. Готовый напиток можно хранить при комнатной температуре в течение дня, а затем в холодильнике.

Отзывы

Напиток заслужил следующие оценки среди потребителей:

• Я всегда покупаю этот чай с различными ароматизаторами. Мне нравится вкус этого чая, и я спокойно завариваю одну порцию несколько раз в течение дня. Эффект проявляется сразу – это отличное тонизирующее средство, улучшающее пищеварение.

В системе кровообращения любого человека циркулируют ldl-частички. Они становятся опасными, когда стенки сосудов – из-за действия агрессивных молекул кислорода – приобретают шероховатую структуру. «Ройбуш» эффективно предотвращает негативный процесс.

• Мы любим «Ройбуш» всей семьей. Лично мне нравится, что он хорошо перебивает аппетит и помогает мне сидеть на диетах. Муж говорит, что он повышает настроение, а дети любят напиток за отличный вкус и хорошее утоление жажды.

Чай «Ройбуш» – это натуральный напиток, полезные свойства которого помогают предотвратить множество заболеваний и способствуют похудению.

Что это за чай, для чего используется, как заваривать:

Источник: https://provitaminki.com/eda/napitki/tea/chaj-rojbush.html

Полезные свойства чая ройбуш. Пять интересных фактов

Полезные свойства чая ройбуш давно ценят те, кто успел его попробовать и полюбить. Этот напиток стал известен в Росси сравнительно недавно, но до сих пор многие не знают о том, что этот напиток с травяным вкусом несет еще преимущества для вашего здоровья.

Чай ройбуш собирают в Южной Африке с кустарника Aspalathus Linearis (Аспалатус линейный).

Известен своим травяным вкусом и в настоящее время набирает популярность по всему миру. Полезные свойства чая ройбуш неплохо изучены и, открывая для себя этот напиток, вы также узнаете его преимущества для вашего здоровья. А также, что он прекрасно подходит для здорового диетического питания.

Полезные свойства чая ройбуш и его составные части

Этот напиток содержит жизненно важные питательные вещества такие как:
• Железо – необходимо для транспортировки кислорода в крови (и для предотвращения чувства усталости)
• Медь – усиливает различные обменные процессы в организме
• Калий – необходим также для улучшения метаболизма в организме
• Фтор – имеет важное значения для костей и зубов
• Кальций — также важен для укрепления костной системы и зубов
• Натрий – необходим для поддержания кислотно- щелочного баланса в организме
• Цинк – нужен для здоровья кожи
• Витамин С – укрепляет иммунную систему. Также помогает в транспортировке различных веществ в организме.

Антиоксидантные свойства

Красный южноафриканский чай, как его еще называют, богат полифенолами, которые обладают противовоспалительными, антивирусными и антимутагенными свойствами.

Полифенолы известны своими свойствами защиты клеток от свободных радикалов. Такие свойства называются антиоксидантными. Свободные радикалы – это активные молекулы, которые возникают в клетках организма в результате различного рода реакций. И, как полагают ученые, вызывают старение организма, осложнения здоровья такие как болезни сердца и рак.

Кроме полифенолов в чае ройбуш найдены другие антиоксиданты такие как нотофагин и аспалатин, которые содержатся только в нем. Они также укрепляют вашу иммунную систему.

Помощь в избавлении от гипертонии

Чай ройбуш отлично работает в предотвращении и купировании артериальной гипертензии (стойкое повышение кровяного давления) и возникающих стрессовых ситуаций. Это означает, что употребление этого напитка (конечно в сочетании с занятиями фитнесом и правильным питанием) помогает предотвратить болезни сердца и сердечные приступы.

Поддерживает здоровье кожи

Чай ройбуш богат цинком и гидроксильными кислотами. Эти два вещества полезны для кожи и могут быть получены организмом двумя путями: употребление в виде чая или прикладывания порошка ройбуш непосредственно на пораженные участки кожи. Это прекрасно помогает людям, которые страдают от прыщей или солнечных ожогов.

Кроме этого, этот напиток богат альфа-гидрокси кислотой, которая используется как составная часть для химического пилинга кожи или используется в косметической отрасли как добавка к продуктам для предотвращения морщин.

Улучшает работу пищеварительной системы

Полезные свойства чай ройбуш простираются и на пищеварительную систему. Этот напиток может помочь облегчить боль в животе, спазмы желудка и нормализует пищеварение. Люди с симптомами расстроенного кишечника могут обратиться также к этому напитку, чтобы облегчить свое состояние.

Выпейте чашку чая ройбуш за 30 минут до приема пищи и это поможет решить вам все ваши проблемы с кишечником.

Способствует здоровью костей и зубов

Еще большую пользу употребление красного южноафриканского чая (не путать с каркаде и красным китайским чаем!) принесет вашим зубам и костному аппарату благодаря содержанию в нем кальция, марганца и фтора, которые чрезвычайно важны для развития этих частей организма.

Пейте чай робуш регулярно и это поможет вам предотвратить случаи остеопороза, боли в суставах и случаи артритов.

Важно при покупке ройбуш

Как и при покупке любого другого я чая необходимо убедиться в качестве чая, отсутствии в нем химических добавок или красителей. Также не стесняйтесь пробовать его употребление с другими ингредиентами такими как цитрусовые (лимон, лайм, грейпфрут и другие), мятой и корицей.

Только регулярное употребление может помочь вам оценить полезные свойства чая ройбуш!

Источник: https://www.ingoodfit.ru/poleznye-svojstva-chaya-rojbush/